Wow! Zag vanmorgen dat ik al bijna 3 weken niets meer postte op m’n blogje. Daar gaan we bij deze verandering in brengen! In bijlage een tekstje (spelend met woorden) van begin dit jaar : 2009jan22_lief liever liefst
Vorige week zijn de lessen aan het CLT opnieuw gestart. Mocht ook jij aan het begin staan van een nieuw academie- of groeijaar, dan wens ik je daarbij hééééééééééééééééééél veel plezier!
Sjaloom.
Sequoia & Co.
(Bron afbeelding : http://www.newearthconnection.org/)
Vorige week bracht ik al een aantal persoonlijke contacten op de hoogte van de nieuwe onlinecursus ‘Jezelf grenzeloos liefhebben’ die start op 19 oktober 9 november (2009), maar misschien spreekt deze nieuwe cursus jou – al dan niet “toevallige” voorbijganger” ook wel aan en zijn we de komende weken samen onderweg. 
Momenteel volg ik bij New Earth Connection de onlineopleiding “New Awareness Teacher”. Net daarvoor volgde ik ook bij hen de “New Breathing Classes” (cf. post 275).
De evolutie die ik de voorbije maanden ervaar is gewoonweg HEERLIJK, mede dankzij de inzichten en oefeningen die in deze cursussen aangeboden worden.
Liefs en Licht, voor al wie dit leest.
Hilde
(Bron afbeelding + informatie : http://www.fitinjehoofd.be)
Gegroet!
In de loop van vorige week kwam thuis een interessante website ter sprake die ik nog niet kende, maar die toch al een paar jaar bestaat. Ik heb ‘m zonet even bekeken en vind Fit In Je Hoofd zeker een aanrader voor – en ik citeer – “alle volwassenen (16+) die hun mentale veerkracht willen versterken”. De test die ze gratis aanbieden en die je volledig anoniem kan afleggen, neemt slechts een 15-tal minuten in beslag!
De website gaat uit van de Vlaamse Overheid. Ze werd uitgewerkt door een werkgroep van deskundigen en veldwerkers en werd voor het eerst gelanceerd in 2006. Vorig jaar (in 2008) heeft het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) de website herwerkt.
Je vindt er heel wat informatie, opdrachten en tips om de balans tussen draaglast (alles wat het iemand in zijn/haar leven moeilijk maakt) en draagkracht (alles wat iemand de nodige energie biedt in zijn/haar leven) in evenwicht te houden, maar als je ernstige klachten hebt, doe je beter een beroep op een professionele hulpverlener of kan je je inschrijven voor een behandelingsprogramma dat je via het internet kan doen (e-mental health).
Dit is ongetwijfeld een site die je aan het denken zet en je kan inspireren om positiever in het leven te staan!
De campagne is gebaseerd op een buitenlandse campagne ‘Positive steps for mental health’ en op literatuur en onderzoek over ‘beschermende factoren’ voor de geestelijke gezondheid.
Wie meer wil lezen over de tien stappen, kan het boek van Guy Van Gestel lezen “Fit zijn in je hoofd – geestelijk gezond in 10 stappen”. [ISBN 90 5826 416 5 - 188 pagina's - verschenen in oktober 2006 - Uitgeverij Davidsfonds]
Fit in je hoofd, goed in je vel. Ik wens het jou, van harte!
Namasté,
Sequoiae & Co.
